Dem Spargel sagt man schon seit geraumer Zeit nach, er wäre ein besonders erotisches Gemüse, was aber sicherlich die meisten Menschen eher auf seine ganz spezielle Form beziehen, die an ein männliches Geschlechtsteil erinnert, wenn man sie einmal genauer in Augenschein nimmt. Doch die Wissenschaft bezieht die Aussage über die Erotik des Gemüses weniger auf seine Form, als vielmehr auf das, was es alles enthält. Spargel ist laut verschiedenen Studien ein natürliches Aphrodisiakum, weil er bestimmte Stoffe enthält, die bei Menschen die sexuelle Lust erheblich steigern können. Viele kennen diese Aphrodisiaka eher in Form von Tropfen oder Tabletten, die man einnehmen kann, doch tatsächlich kommen sie auch in der Natur in verschiedenen Obstsorten und Gemüsearten vor, was natürlich viel gesünder und schonender ist, als die Einnahme von irgendwelchen Medikamenten. So kann man also durch ein leckeres Essen, das neben Spargel auch noch andere natürliche Aphrodisiaka, wie Erdbeeren und Ingwer, enthalten kann, offensichtlich die Lust steigern und die Spuren des Alltages wie im Fluge vertreiben. Eine tolle Möglichkeit, besonders für Menschen, denen Stress sehr viel zu schaffen macht und die nach einem langen Tag den Kopf nicht für ihren Partner frei bekommen, denn für diese Menschen gibt es meist keine medizinische Lösung, was einfach daran liegt, dass ihnen organisch gesehen nicht das Geringste fehlt. Ein kleines Aphrodisiakum wie der Spargel kann dann mitunter wirklich Wunder wirken und eine große Hilfe sein, auf die man nicht verzichten sollte, wenn man keine Lust mehr hat den Abend lustlos und alleine vor dem Fernseher zu verbringen.

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Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen Gewürzen, die sehr lecker schmecken, doch einige von ihnen sind etwas ganz Besonderes, weil sie nicht nur ihren Geschmack zu bieten haben, sondern auch noch sehr gesund sind. Ingwer ist eines dieser Gewürze, dass viele gute Wirkungen auf die Gesundheit hat. Unter anderem enthält er auch ein bestimmtes Aphrodisiakum, dass sich in solch geringen Mengen sehr positiv auf den Kreislauf und das Wohlbefinden auswirken kann. Aphrodisiaka sind nicht nur dann nützlich, wenn man ihre Wirkung anwenden will, sondern können in geringen Mengen genossen auch andere positive Effekte nach sich ziehen und da in Ingwer nur minimale Mengen dieser Stoffe zu finden sind eignet er sich optimal, wenn man sich diese positive Wirkung zu Nutze machen will. Außerdem hat er natürlich auch noch tolle ätherische Öle zu bieten, die ihre Wirkung ebenfalls nicht verfehlen und auch der Geschmack alleine ist es wert, dass man Inger zu Gerichten verwendet, denen man einen ganz besonderen Hauch verleihen möchte. Sicherlich gibt es nur wenige andere Gewürze, die gleich so viele positiven Seiten haben, wie es bei diesem einen der Fall ist, so viel ist auf jeden Fall sicher. Man sollte dieses Wissen durchaus auch einsetzen, denn durch den regelmäßigen Verzehr solcher Stoffe kann man sich selbst und der eigenen Gesundheit auf lange Sicht wirklich etwas Gutes tun und dafür sorgen, dass man sich einfach viel wohler in seiner Haut fühlt, was sicherlich für viele Menschen sehr erstrebenswert ist, umso mehr weil immer mehr Menschen unter kleineren Krankheiten zu leiden haben.

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Gerade wenn der Winter wieder einmal vor der Tür steht und es draußen feucht und kalt ist fehlt vielen Menschen ein wenig der Schwung und der Elan, sie fühlen sich schlapp und kommen einfach nicht richtig auf die Beine. Die Ursachen dafür liegen klar auf der Hand, denn Kälte und Dunkelheit machen eben nicht besonders fit, doch etwas dagegen zu unternehmen ist manchmal nicht ganz einfach. Was man dann einmal versuchen kann sind leckere Gerichte mit Erdbeeren oder auch mit Spargel, wenn man diese noch bekommen kann, denn in diesen beiden Lebensmitteln sind sogenannte Aphrodisiaka enthalten. Diese sind in Lebensmitteln aber nur in sehr geringen Mengen vorhanden, die sich auf die körperliche Lust kaum auswirken, dafür aber wieder ein bisschen mehr Schwung in die Laune bringen können und die Fitness wieder zurück bringen können. Das geringe Mengen von Aphrodisiakum sich positiv auf die Gesundheit und auf der körperliche Wohlbefinden auswirken können ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen und auf jeden Fall einen Versuch wert, ehe man nur noch zuhause sitzt und sich ärgert, wenn draußen alles grau ist und man nichts mit sich anzufangen weiß. Ob und wie stark die Wirkung ausfällt lässt sich immer ein bisschen schwer sagen, aber es kommt eben auf den Versuch an, und dieser kann sicherlich nichts schaden, zumal Obst und Gemüse bekanntlich so oder so gesund sind, klappt es nicht mit den munter werden, dann hat man wenigstens eine gute Portion Vitamine getankt, die im kommenden Winter auch ihre Wirkung tun werden und sicherlich nicht umsonst als gesund gelten.

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Die vielen Feiertage das Jahr über bescheren uns meist einige tolle Schlemmertage. Egal ob Ostern, Pfingsten oder Weihnachten, gegessen wir immer. Der Besuch bei Verwandten ist meist mit einem üppigen Essen und Kaffe und Kuchen verbunden. Dazu kommen vielleicht noch Süßigkeiten oder Alkohol. So kann man bei drei Feiertagen schnell mal ein oder zwei Kilo zunehmen. Die Reue folgt nach den Feiertagen und die nächste Diät wird geplant.Doch wer möchte schon auf gutes Essen in der Familie verzichten? Hin und wieder etwas gönnen muss doch möglich sein ohne dass das Gewicht in die Höhe steigt. Mit gutem Gewissen können wir an Feiertagen oder auch Geburtstagen schlemmen ohne die Folgen zu fürchten, wenn wir für einen gewissen Ausgleich sorgen. Dazu brauchen wir keine ausgeklügelte Diät, sondern eine Suppe. Die Kohlsuppe aus der Kohlsuppendiät ist einfach, schmeckt und hat nur wenige Kalorien. Sie ist im Grunde eine Gemüsesuppe und besteht aus Weißkohl, Tomaten, Möhren und je nach Geschmack auch andere Gemüsesorten und Kräuter. Man kocht das Gemüse ohne Fett in Gemüsebrühe. Für den Geschmack kommen noch Zwiebeln dazu und wer mag eine Tütensuppe. Da wird gerne die Zwiebelsuppe genommen. Die Suppe kann auf Vorrat gekocht werden. Sie wird dann an den Schlemmertagen als Ausgleich gegessen um auf wenige Kalorien zusätzlich zu kommen oder an den Tagen vor den Schlemmertagen. Wenn man an drei oder vier Tagen vor den Feiertagen ein oder zwei Mahlzeiten auslässt und an deren Stelle die Kohlsuppe isst, hat man einen guten Ausgleich zu den Schlemmertagen.Die ursprüngliche Kohlsuppendiät wird über einen längeren Zeitraum gegessen. Doch länger als 14 Tage ist sie nicht empfehlenswert, zu einseitig und schwierig durzuhalten.

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